有一種幸福叫健康

發布日期:2014-06-19

每一個人都渴盼著度過最有意義的人生,並在有限的人生旅途中讓生命充滿無限的歡樂,這份歡樂就是一種幸福。幸福的含義很廣泛,大體包括人生、生活和事業等,而所有的幸福都要依托於健康的軀體。一個長期躺在病床上的病人,也會擁有幸福,但那隻是心靈的一種滿足。或者,那是一種殘缺的幸福。對於他的親人來說,那是一種痛苦。所以,能夠賜福於親人和朋友,本身就是一種幸福。一個升入天堂的靈魂,同樣不能體會這種幸福的內涵。因為幸福的本身是自己快樂,他人也快樂,而因為健康的原因剝奪了這種幸福,豈不可悲?
  
  當然,生老病死是人們無法抗拒的一種命運,但是,為什麽不在可能的條件下,讓自己的身體更健康呢?
  
  一個人的魅力不僅僅是注重知識和水平、儀表和言談、外貌和身材、榮譽和地位、金錢和財富,而更重要的是擁有健康的體魄。健康是內在的,是支撐人們幸福生活和向往美好未來的堅實脊梁,沒有了健康的身體,淵博的知識將變得枯竭,高雅的儀表將變得猥瑣,漂亮的外貌將變得可憐,充滿鮮花和掌聲的榮譽和地位將變得渺小,辛勤耕耘積攢的金錢和財富將付之東流。或者,在未及體驗到幸福與快樂之時,所有的一切都將毀於一旦。
  
  一位博士畢業生,因為身體出現了問題,不堪忍受未來病症的折磨,出現了嚴重的心理問題。周邊的親人都疏忽了他的病症,沒能及時對他進行疏導,加上工作壓力過大,在一個漆黑的夜晚,他離家出走。當人們找到他的時候,屍體已經開始腐爛。聽到這個消息的人都為他感到惋惜。
  
  十年寒窗苦讀,父母供他讀了大學,在大學裏的無數個日夜,他在圖書館和教室裏學習,從不敢浪費一絲一毫的時光,終於考上研究生,又一路讀到了博士畢業。誰都知道,讀本科容易,但能夠讀到博士很不容易,要付出幾倍於他人的努力才會學到那麽多的知識,一紙博士文憑,沒有辛勤的付出和揮灑的汗水是不會輕易拿到手的。可是,就這樣一個才子,卻因為身體的原因,過早地離開了他的父母和親人。扼腕歎息之餘,健康,成為人們關注的話題。
  
  同學聚會,聊起健康,一位在部隊工作的同學含淚講述了他的親身經曆。父母先後去世,而在時間上僅隔了三天。他說:“那是怎樣的心痛啊!剛剛火化了母親,從殯儀館出來,就接到了醫院打來的電話,父親又離開了我們。老天為何如此懲罰我們兄弟,讓我們剛剛送走了母親,又要送走父親,我們兄弟當時幾乎要崩潰了。那一天,天上下著大雪,天氣出奇的冷,我們在寒風中接回了父親,腳步是那樣的沉重,我們已經熬了幾天,可是我們還要堅持,把父親送走,讓他跟母親合葬在一起,這是我們兄弟要幫助二老完成的心願。從老家回來,我就開始帶著妻子鍛煉身體,我不能拖累自己的孩子,隻有身體好了,才能談人生幸福。”
  
  後來我們了解到,他之前已經在醫院裏護理了父親49天,然後又照顧母親,送走了母親,再送父親,他已經心力交瘁,身體和心理都經受不住這樣的打擊。幸虧在部隊工作多年,他一直帶兵訓練,練就了一副好身體,否則,後果確實不堪設想。
  
  所以,健康要從點滴做起。每日的鍛煉,對於那些從事腦力勞動的人們尤為重要。也許,忙碌緊張的工作難有閑暇的時間。但是,如果上班族在路上多走幾步路,在辦公樓的走廊裏不時地多走幾次,在中午休息的時候,聽聽音樂,舒展雙臂,踏著音樂的節奏,練習優美的舞姿,是多麽愜意的一件事!在對音樂的欣賞中,心情不僅變得愉悅,也會輕而易舉地練出健康與健美的體魄。
  
  在家中,踩著健身機的旋律,在快跑和慢走之間體會運動的節奏,不失為一種很好的鍛煉方式。如果沒有這樣的條件,在室內練習一些體育項目的基本動作,比如,喜歡武術的人們做些外柔內剛的太極拳動作,或者輕展拳腳,做些長拳套路的練習;喜歡音樂的人們在室內練習一些頗有張力的舞蹈動作,權當自我欣賞的同時,又陶冶了情操,不是一舉兩得嗎?
  
  春天到來的時候,越來越多的人投入到了大自然的懷抱裏。踏青賞景,是熱愛生活的人們,在春天裏欣賞自然美景邁出的第一步。青草萋萋,綠葉依依。抽絲的柳樹在長堤倒垂,泛著藍色波光的湖水,在春風的吹拂下緩緩地流淌;穿了一個冬季的厚重服飾,終於被美麗淡雅的衣裙所替代;沉重了一個冬季的心情,也在春天的原野上開始舒張,呼吸一口初春的氣息,既是一種溫情的享受,也最有益於健康。
  
  盛夏的炎熱過後,人們渴望傍晚的清涼,到公園裏散步,聽林間的蟬鳴、水裏的蛙聲,緊張忙碌了一天的身心此刻得到了放鬆。酷暑的熱汗淋漓,在傍晚怡人的清風中獲得一絲涼爽,既鍛煉了身體,又舒爽了身心,何樂而不為?
  
  其實,健康對於男士來說,是挑起家庭重擔的脊梁;健康對於女士來說,是托著家庭溫馨的港灣;健康對於父母來說,是子女少卻牽掛,努力工作,創造美好未來的希望;健康對於子女來說,是讓父母快樂生活、頤養天年的最寶貴財富。
  
  唯有健康,才有幸福;唯有健康,才能快樂工作;唯有健康,才能擁有快樂的人生。所以,健康著才是幸福的。

責任編輯:manager
top